Диеты

Самую эффективную диету, диету Южного пляжа,разработал кардиолог доктор Агатстон, который разработал эффективную методику похудения. Он считает, что ожирение провоцирует недостаток в питании полезных жирных кислот и сложных углеводов. Если исключить из рациона ненатуральные жиры и легкоусвояемые углеводы, то организм начнет стабильно снижать вес....

Читать дальше

Эта диета занимает 11 место в рейтинге диет Диету "Южный Пляж" разработал один известный кардиолог Артур Агатстон. Доктор не стремился создавать диету, как таковую, он просто старался разработать оптимальный вариант питания для своих же пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями....

Читать дальше

Продолжение ниже ⇓ Обратите внимание: Самые эффективные диеты для быстрого похудения . Так как она фокусируется на насыщении или чувстве удовлетворения, что вы съели достаточно, вероятность того, что сработает лучше других диет. больше. Диета Аткинса Делая акцент на том, чтобы способствовать быстрому похудению, программа Аткинса оценивается, как хорошая для краткосрочного....

Читать дальше

Вскоре диета Южного пляжа стала популярна на всем побережье Флориды, а оттуда распространилась и по всему миру. Принципы диеты Южного пляжа По сути, это не диета, а правила здорового питания, нашедшие воплощение в авторской программе снижения веса. Система питания делится на три фазы, каждая из которых выполняет определенную функцию....

Читать дальше

Президентская диета была разработана доктором Артуром Агатсоном. Данную диету можно часто встретить под названием диета Южного пляжа или пляжная диета. Данная система эффективного похудения позволяет получать все необходимые для улучшения сердечной деятельности вещества и одновременно избавляться от лишнего веса....

Читать дальше

Диета южного пляжа впервые появилась в 1999 году в городе Флориде, что и обусловило ее название – курортный город, с большим количеством пляжей, на которых круглый год отдыхают изящные девушки. Вот, доктор Агатстон и дал такое оригинальное название своей диете, чтобы все желающие позагорать девушки, смогли выглядеть идеально и быть стройными, а не лежать на теплом песке, как морские котики, с зашкаливающим весом....

Читать дальше

июня 05, 2013 РУСЛАН No comments Суровая американская реальность отличается от того, что предлагает телевидение и киноиндустрия. Это только на экране все мужчины рельефные атлеты, а женщины подтянутые амазонки. Американская мечта претерпела изменения. Теперь, когда более половины населения этой страны имеет проблемы с сердцем и сосудами, здоровье становится целью номер один....

Читать дальше

Популярный сегодня рецепт для похудения - президентская диета или как ее еще называют диета южного пляжа. изначально задумывалась кардиологом Артуром Агатстоном всего лишь как средство для профилактики атеросклероза. Но методика (неожиданно даже для самого автора) дала столь впечатляющие результаты в плане сброса лишнего веса, что мгновенно получила бешеную известность и массу приверженцев....

Читать дальше

Диета Южного пляжа – романтично, не правда ли? Поскольку названия диет по основному продукту (рисовая, гречневая, кефирная ), по месту изобретения (японская, средиземноморская) или методу подсчета (очковая) благополучно исчерпаны, приходится придумывать новые и необычные....

Читать дальше

Диета южного пляжа. Данная диета была изобретена кардиологом Артуром Агатсоном в солнечной Флориде. Рацион питания, который предложил своим пациентам Артур Агатсон, предназначался в первую очередь для лечения заболевания сердца, но кардиолог заметил, что у больных не просто улучшается самочувствие, но они еще и теряют лишние килограммы....

Читать дальше

Чтобы выдержать южную вегетарианскую диету и питаться обозначенными продуктами было легче, диетологи советуют заранее подготовиться к ней как физически, так и морально. Когда вы решите, когда начать диету, убедитесь, что вы абсолютно здоровы, а ваши хронические заболевания, если таковые имеют место быть, не в фазе обострения....

Читать дальше

ВПРОЧЕМ, от вас потребуются ограничения. особенно на первой стадии, когда вы входите в диету. Она продолжается 2 недели, и в это время нужно отказаться не только от конфет. Присутствуют они и в меню диеты Южного пляжа (те же орехи и ограничение леденцов). Диета Южного пляжа так же «чудесна», как и тысячи других диет....

Читать дальше