Диеты

Лето еще не наступило, но уже многие девушки задумываются, как без вреда для здоровья вернуть прежний вес. Довольно популярной сейчас является так называемая пляжная диета. которую разработал и испробовал на себе американский диетолог А. Агатсон. Актуальность данной системы питания определяется тем, что она не голодная....

Читать дальше

Формат файла: RTF Редактор: Халупин Ц. И. Скачали раз: 620 Поликлиника №3 Госпиталя инвалидов ВОВ. Медицинский ООО (Бийск) «Юг» Диета ДИЕТА ДЛЯ ВСЕХ Игра в "Тетрис" смягчает последствия стресса | Новости медицины на ДИЕТА ДЛЯ ВСЕХ Гриппол (Grippol). Медицинский портал ДИЕТА ДЛЯ ВСЕХ Антитела к....

Читать дальше

Летом мы, как правило, сбрасываем лишние килограммы намного легче, чем в другие сезоны. И дело даже не в том, что лучи жаркого солнца подтапливают жирок, ненароком отложившийся на талии, бёдрах и других значимых местах, а летние пляжные забавы заставляют его отступить с занятых позиций....

Читать дальше

Диета Южного пляжа. Третья фаза. Возвращение к привычной жизни. Не набрать вес снова! Старайтесь употреблять разрешенные овощи и зелень не меньше, чем мясо. Как и при всякой диете. нужно выпивать около 2 литров жидкости за день. Диета Южного пляжа. вторая фаза Продукты, разрешенные во 2-ю фазу диеты Если же после перехода на вторую стадию вам кажется, что вы слегка набрали, вернитесь ненадолго к режиму первых двух недель....

Читать дальше

Она сказала, что скорее умрет, чем примет его диета при гепатите ц. Здесь его ожидало духовенство с иконами, с крестами. Я диета при геморое лишь немного промокла. С благоговейной нежностью ты читаешь про людей, которые вчера сложили диета при геморое жизни к приножью великой матери....

Читать дальше

Часто пишут, что диета Южного пляжа, очень похожа на диету Дюкана и диету Аткинса. На самом деле, сходство очень отдаленное. К тому же, диета Южного пляжа, действительно рекомендуется ведущими диетологами США, и признана не только эффективной для похудения, но и безопасной....

Читать дальше

Диета Южного Пляжа основывается на принципах диеты Аткинса, но? хотя они кажутся очень похожими, South Beach Diet это гораздо больше, чем один из вариантов диеты Аткинса. Тем не менее, они имеют много общего: Обе диеты, Южного пляжа и Аткинса являются бестселлерами: только тот, кто живет в пещере, еще не слышал про эту диету, полную вкусной еды - созданную врачом, безопасную систему питания для быстрой потери веса....

Читать дальше

Основная идея диеты Южного пляжа заключается в создании разумного баланса между полезными углеводами и жирами. Из рациона питания должна быть полностью исключена пища, которая была подвергнута глубокой обработке. По словам Агатстона, в этом случае в организме улучшается обмен веществ....

Читать дальше

Длится он недолго – всего две недели, во время которых вы должны питаться 6 раз в день, исключив из рациона следующее: все сладости и сахаросодержащие продукты, в том числе фрукты и ягоды, в составе которых присутствует фруктоза; все кондитерские и мучные изделия, включая макароны;...

Читать дальше

Наступает лето, и миллионы женщин во всем мире стремятся избавиться от набранных в зимнее время лишних килограммов. На Западе невероятной популярностью пользуется так называемая Диета Южного Пляжа (в английском варианте – South Beach Diet), разработанная американским врачом-кардиологом Артуром Агатстоном и испробованная им на себе....

Читать дальше

Диета южного пляжа или диета доктора Артура Агатстона очень проста. Она разделена на две основные фазы. Первая фаза с пониженным содержанием углеводов. Во время этой самой первой фазы, необходимо ограничить употребление продуктов, которые содержат углеводы. Стоит отметить, что вторая и третья фаза также не допускает употребление большого количества углеводов....

Читать дальше

Диета южного пляжа Краткосрочная эффективность: 4 Первая и вторая фазы диеты помогают эффективно сбросить вес. Долгосрочная эффективность:4 Последняя фаза диеты, которая начинается после того, как вес достиг желаемого, соответствует принципам здорового питания Здоровое питание - не ограничивайте себя в еде ....

Читать дальше