Диеты

В 1999 году во Флориде доктором-кардилогом Артуром Агастоном был предложен рацион для людей, страдающих сердечными заболеваниями. В ходе его применения было замечено, что положительный эффект налицо не только в лечении основного заболевания, а и в стабилизации веса. Впоследствии питание по схеме, предложенной Агастоном, стали применять в качестве диеты для похудения....

Читать дальше

Независимо от того, где именно Вы живете, питание в южном стиле может увеличить риск инсульта, утверждает недавнее исследование Исследование, изучающее пищевой рацион жителей на всей территории США, обнаружило, что у тех, кто питался по-южному около 6 раз в неделю, на 41% возрастал риск инсульта в течение ближайших 4 лет, по сравнению с теми, кто употреблял еду в южном стиле всего раз в месяц....

Читать дальше

Данная диета разработана доктором Артуром Агатсоном. В основу диеты положен разумный баланс между употреблением углеводов и жиров. В суточный рацион можно включить яйца, нежирную птицу, морепродукты, любые овощи, а также оливковое масло. А вот животный жир, маргарин, желательно исключить из рациона....

Читать дальше

Статьи по теме «Южного побережья диета (Бейонс Ноулс)» Похудеть на 5 килограммов за две недели Принцип: в основе диеты лежит употребление продуктов с низким содержанием глекимина, если его уровень меньше 50 единиц – жир не откладывается. Плюсы: Список разрешенных продуктов достаточно большой, и иногда можно даже позволить себе маленькую слабость и съесть что-нибудь вкусненькое....

Читать дальше

Диета Южного Пляжа или Президентская диета , разрабатывалась авторитетным американским врачом-кардиологом Артуром Агатстоном, получила свое второе название после того как ею увлеклась семья Клинтонов, она была призвана снизить нагрузку на сердце и организм в целом у людей страдающих лишним весом, а их в США хоть отбавляй....

Читать дальше

Что такое диета South Beach, известная как«диета южного побережья» ? М ожно ли терять килограммы во время вкусной, неограниченной по количеству блюд, еды? Как сохранить идеальной фигуру? Оказывается, была разработана программа питания, которая работает в интересах нашей фигуры....

Читать дальше

Принимать пищу надо шесть раз в день. Из рациона должны быть полностью исключены все продукты, содержащие сахара в любом виде, а также все жирные продукты. Запрещены : сахар и любые сладости, кондитерские изделия; все мучные изделия (хлеб и хлебобулочные изделия, макароны, выпечка и т....

Читать дальше

Рецепт диеты южного пляжа для похудения Тип диеты - малоуглеводная Убыль веса - 2-3 кг в неделю Срок применения - система питания на длительное время. Диета южного пляжа можно назвать предшественнице популярной диеты Дюкана. И действительно, если внимательно присмотреться в этих диетах можно найти много общего....

Читать дальше

Год: 2006 г. Издательство: ФИНМАКС Формат файла: RTF Редактор: Халупин Ц. И. Скачали раз: 620 Поликлиника №3 Госпиталя инвалидов ВОВ. Медицинский ООО (Бийск) «Юг» Диета ДИЕТА ДЛЯ ВСЕХ Игра в "Тетрис" смягчает последствия стресса | Новости медицины на ДИЕТА ДЛЯ ВСЕХ Гриппол (Grippol)....

Читать дальше

Но не волнуйтесь, во время первой и второй фазы вы привыкнете питаться правильно. ФАЗА 1 – ДОЛОЙ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ. В течение двух недель строго запрещены: фрукты, сладкие напитки и алкоголь! Исключите из рациона углеводы: хлеб, макароны, картофель ( во время второй фазы они будут включены) Нужно есть постную телятину, грудки без кожи, рыбу и низкокалорийные сыры....

Читать дальше

“ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА“ ДЕЛИТСЯ НА 3 ФАЗЫ: ПЕРВАЯ ФАЗА ДЛИТСЯ 2 НЕДЕЛИ, И ОНА САМАЯ СТРОГАЯ (за это время вы потеряете 6-7 кг). ВТОРАЯ ФАЗА - до тех пор, пока вы не достигнете желаемого результата. ТРЕТЬЯ ФАЗА - является уже не диетой, а образом жизни: вы сможете позволить почти все....

Читать дальше

Еще месяц назад я была в панике… Скоро лето, пляж…. а я за осень и зиму поправилась на 14 кг. Подобрать одежду в клуб, гости — это вообще стало проблематично! И вот после НГ — на канале НТВ была телепередача, что-то о здоровье и там показали новую методику быстрого похудения....

Читать дальше