Диеты

Одна из популярных и востребованных, а главное – легких в исполнении диет разработанная американским врачом-кардиологом Артуром Агостоном диета Южного пляжа. Ее можно отнести к белковым диетам. при разумном подходе — вполне здоровым, сбалансированным и эффективным. Доктор Агостон разрабатывал диету, предполагая помочь пациентам, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями и нарушениями работу сердца....

Читать дальше

www. dietplan. ru · 37 КБ devushka-bez-adresa Диету южного пляжа разработал врач-кардиолог Артур Агатстон. Он провел ряд исследований, внес необходимые Продукты первой фазы Говядина: филе, вырезка, говядина отварная Телятина:отбивные, филе, вырезка, телятина отварная, Cвинина. Может быть, «Диета южного пляжа » и есть та самая панацея от лишнего веса, которую мы все ищем?...

Читать дальше

Создатель диеты, американский кардиолог Артуром Агастон, разрабатывал ее для своих пациентов. Диета основывается на запрете ряда продуктов, при этом она достаточно сытная – завтрак, обед, ужин и три перекуса. Диета состоит из трех фаз. Первая фаза, сама строгая, длится 2 недели, вторая –...

Читать дальше

Южный пляж обещает сытное похудение Статьи Рецепты Рестораны Оказалось, что эту диету довольно просто соблюдать, особенно тем, кто приходит в ужас от одной только попытки подсчитать калории, баллы, пункты и прочую неденежную ценность продуктов. Основана она практически на полном отказе от "...

Читать дальше

Диету Южного пляжа еще называют Президентской, так как по слухам к этой диете прибегал Билл Клинтон. В конечном итоге он постройнел и стал выглядеть моложе. Именно таких результатов и ждет любая женщина, прибегающая к диете. Попробуйте, диета не заставит вас голодать, а потерянные килограммы исчезнуть навсегда, если следовать советам врача-кардиолога Агатстона....

Читать дальше

Диета Южного пляжа разработана кардиологом Артуром Агатстоном – он «прописывал» ее своим пациентам, страдающим от различных заболеваний сердечнососудистой системы. Поскольку данная методика попутно весьма эффективно решает проблему лишнего веса, с момента своего появления она снискала во всем мире высочайшую популярность....

Читать дальше

Достоинства: переход на более правильное питание с умеренными физическими нагрузками несомненно приносит пользу Недостатки: каждый организм индивидуален и диеты лучше проводить под присмотром опытного врача Эта диета обещает прилежным последователям потерю 7-8 килограмм за первые две недели....

Читать дальше

Прекрасная диета, которая не просто позволит вам сбросить лишние килограммы, но и сможет очистить ваш организм от лишних шлаков. Диета очень проста, быстра и эффективна благодаря правильно подобранным продуктам. Но даже не смотря на то что диета правильно собранна, сидеть на ней дольше 14-ти дней не рекомендуется, а иначе организм может получить сильный сбой, ведь количество витаминов, килокалорий и минералов при питании на этой диете минимально....

Читать дальше

Рецепты диеты Южного Пляжа: 1- й этап: Омлет с томатами: Для его приготовления нам понадобятся. одна луковка. один красный болгарский перец, три томата. шесть куриных яиц, две столовых л ожки отрубей, немного оливкового масл а. немного соли. немного молотый ч ё рн ого перц а....

Читать дальше

Говорят, что на этой диете смог сбросить несколько килограмм и Билл Клинтон, поэтому ее называют также «президентской диетой». Диета Южного пляжа делится на 3 основные фазы. Первые две фазы диеты перестраивают обмен веществ, позволяют сбросить лишние килограммы, заставляют организм приспособиться к новому режиму питания....

Читать дальше

Диета Южного пляжа, или как ее, еще, называют, "южная диета", относится к низкоуглеводному типу диет. Диета Южного пляжа достаточно сбалансирована, что позволяет худеть без ущерба для здоровья. Давайте поговорим, более подробно, об этой системе ограничительного питания. Каждый мечтает иметь отличную фигуру и быть в хорошем тонусе....

Читать дальше

Вряд ли сегодня можно найти человека, который не слышал бы о связи привычек питания и состоянии организма: те продукты, которые вы едите, обуславливают болезни, которые впоследствии у вас развиваются. Очередное подтверждение этой теории пришло с солнечных Гавайских островов, где на минувшей неделе завершилась конференция по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний....

Читать дальше