Ещё одно отличное средство убрать лишний вес - трехфазовая диета Южного пляжа. Это не стандартная низкоуглеводная диета. она допускает потребление значительного количества насыщенных углеводов, к примеру.

 

Диета состоит из 3-х фаз (периодов, этапов ) 1 фаза: Самая сложная и смысл ее заключается, по словам доктора Агатсона, в Диету южного пляжа разработал врач-кардиолог Артур Агатстон 4 Первая фаза диеты Южного пляжа. 1 Пляжная диета 2 эксперимент 2 Обертывания 3.

Диета Южного пляжа. Первая фаза. Первый этап диеты - самый сложный. В течение двух недель нужно полностью отказаться от фруктов, хлеба, риса, картошки, макарон, сахара, алкоголя и выпечки.

Но если ваша задача – похудеть к пляжному сезону, диета южного пляжа поможет решить ее в короткий срок. Второй этап диеты южного пляжа. Завтрак: 1 чашка свежей клубники; овсяная каша; кофе или чай без сахара ( или с заменителем ).

Предлагаем вашему вниманию рекомендации знаменитого доктора. Основные рекомендации диеты Южного пляжа. Диета Южного пляжа не относится к разряду низкокалорийных методик похудения, тем не менее.

В странах Запада эту диету называют диетой южного пляжа. или президентской диетой - по слухам, её использовали Билл Клинтон со своей супругой, а придумал её врач, американский кардиолог Артур Агатстон, поэтому его именем диету тоже называют.

Диета южного пляжа разработана американским кардиологом Артуром Агатстоном.

 



  • На главную
    [© 2014 Диеты